平时和身边朋友闲聊婚恋话题，总能听到这样一句话：原生家庭不好，很难拥有幸福的婚姻。原生家庭带来的影响客观存在，但如果把感情里所有矛盾、择偶路上遇到的挫折，全部归咎于此，很容易陷入思维误区，阻碍我们追寻幸福。

每个人的成长过程，多多少少都留有遗憾。有的家庭缺少温情，家人之间很少坦诚谈心；有的家庭遇事习惯争执，缺少包容。在这样环境长大的人，进入亲密关系之后，很容易复刻熟悉的相处模式。遇到分歧时，不知道怎么平和沟通，要么压抑自己，要么爆发冲突。很多人在相亲、婚恋受挫之后，就会陷入自我否定，认定原生家庭决定了自己感情的结局。

可原生家庭只塑造了我们的起点，不能定义我们一生的终点。人的一生，大致可以分成两个成长阶段。未成年之前，我们被动接受家庭给予的一切，性格、观念在环境中慢慢成型；当步入成年，我们脱离原生家庭独立生活，人生的主导权，就交到了自己手上。

我们没办法回去改变童年，但是可以主动调整自己。可以觉察自己情绪上的短板，学习管理负面情绪；可以练习沟通，学会好好表达需求，而不是习惯性沉默或者争吵；也可以建立边界感，区分原生家庭带来的旧习惯，和当下属于自己的新生活。这些改变不会一蹴而就，需要持续的觉察与练习，但只要愿意行动，就会慢慢看见变化。

不少在昆明寻找伴侣的朋友，会来到昆明爱漫婚恋中心交流婚恋困惑。在沟通中发现，很多单身朋友都曾被原生家庭的问题困扰。他们经历过失败的相处之后，慢慢醒悟：择偶，不是找一个人来拯救自己，弥补童年缺失。健康的婚姻，是两个独立、成熟的人互相陪伴，彼此扶持。两个人各自拥有稳定的内心，才能一起面对生活里柴米油盐的琐碎，共同化解矛盾。

很多人会混淆一件事：承认原生家庭带来的影响，不等于把所有不幸都归罪于它。看见过往留下的印记，是为了读懂自己，更好地调整状态，而不是拿它当作止步不前的理由。一直停留在受害者思维里，不断沉浸在过去的委屈，就算遇到合适的人，也很难好好把握这段缘分。

过往无法重来，但未来的每一步，都由自己选择。成长这件事，终究由己不由人。试着放下执念，不再把原生家庭当作感情不顺的借口，静下心打磨自己的内心。当你拥有平和稳定的心态，懂得如何爱自己，才有能力好好爱别人，拥有经营幸福婚姻的底气。幸福的亲密关系，永远留给愿意成长的人。